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习惯追踪器

把习惯与目标变成一份可打印的打卡网格。输入习惯名称、每周期想完成的次数以及要追踪的周期数量,工具会自动排布出可勾选、可打印的网格。结果仅为一般计划模板,不构成医疗或行为建议;全部运算在本地完成。 100% 本地

如何使用习惯追踪器

填写想养成的习惯,选择目标次数与周期类型,设置要追踪的周期数量,点击 生成。修改任一字段后网格会实时更新。

各字段的作用

打印网格

点击 打印 调用浏览器打印对话框,每完成一次习惯即可勾选一格。

功能特点

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