饮食计划生成器
轻松排出简易饮食计划。选择天数、每日餐数与饮食偏好，工具会填充一张可打印或复制的每日餐食表。仅为计划排布视角，不构成营养或医疗建议；全部运算在本地完成。 100% 本地
如何使用饮食计划生成器
选择天数、每日餐数与饮食偏好，点击 生成。修改任一字段后表格会实时更新。
各选项的作用
- 天数：决定计划的行数，最多 14 天。
- 每日餐数：可选两餐、三餐或三餐加加餐。
- 饮食偏好：切换到对应的餐食建议池。
打印计划
点击 打印 获得可贴在冰箱上的表格，再把任意一行替换成自己的餐食。
功能特点
- 按天数与每日餐数生成的每日餐食表
- 饮食偏好池：无限制、素食、纯素与鱼素
- 可打印或复制到厨房使用
- 全部运算在浏览器本地完成，你的数据不会上传到任何服务器。
- 仅为计划排布视角，不构成营养或医疗建议。
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